Andréa Renard
Sophrologue-Relaxologue
Les origines La sophrologie, du Grec: A définir comme l'Etude de l'Harmonie de la Conscience ou de la Science de l'Esprit Serein. La Sophrologie est une méthode de détente du corps et du mental basée sur des exercices respiratoires, des mouvements physiques et des exercices mentaux. Vécus par le patient dans un état de relaxation profonde. Elle vise par une pratique régulière de l'équilibre du corps ( notre physique), du coeur (nos émotions) et de l'esprit (notre mental). La Sophrologie a été fondée en 1960 par le professeur Alfonso CAYCEDO, neuropsychiatre Colombien d'origine Espagnol. Après de longue années de recherches, d'expérimentations et de voyages en Inde et au Tibet la Sophrologie est née de la synthèse de techniques oxidentales inspirées de l'hypnose et de la psychiatrie et de techniques orientales inspirées du yoga, du bouddhisme et du zen.
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