Les séances en groupe ont lieu chaque mercredi de 19H à 20h15 à la Maison de VAUX.

Déroulement:

Nous abordons différentes techniques respiratoires, l'apprentissage d'auto-massages, des exercices de visualisation et de détente corporelle.

Un merveilleux moment détente et de bonne humeur.

Il vous suffit de vous munir, d'une couverture et d'un coussin, pour le temps de détente allongé.

La relaxation de groupe permet:
-de mieux connaître son corps.
-de faire le vide dans sa tête.
-de prendre du temps pour savoir.
-une meilleure gestion du stress et des angoisses.

Tarifs:
A partir de 15 ans.
125 Euros l'année + 5 Euros d'adhésion.
Ou 5 euros la séance.